क्या ग्लूटामाइन आपकी आंखों के लिए अच्छा है?

सिस्टीन, ग्लाइसीन और ग्लूटामाइन दृष्टि के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे ग्लूटाथियोन बनाने में मदद करते हैं - जो आंखों और समग्र स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है जबकि टॉरिन रेटिना से अपशिष्ट को हटाने में मदद करता है। ग्लूटामाइन सेलुलर ऊर्जा का समर्थन करता है और ग्लूटाथियोन अग्रदूतों में से एक है।